Belleza natural

HAY MUCHÍSIMOS TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA BELLEZA DEL CUERPO, QUE ADEMÁS SON ACCESIBLES Y PLACENTEROS. ¿LLEGÓ LA JUVENTUD ETERNA?

ALGATERAPIA
Las algas son uno de los alimentos más ricos en nutrientes, ya que almacenan todo tipo de sustancias marinas y son portadoras de un alto contenido en hierro, calcio, proteínas y casi todos los tipos de vitaminas (A, B, C, E, F y K). Además son muy sabrosas, tienen pocas calorías y crecen abundantemente en el fondo de los océanos, por lo que pueden ser cosechadas con mínimo impacto ecológico. Muchos dicen que son el alimento del futuro, les atribuyen propiedades antibióticas, antioxidantes y antivirales y sostienen que incluso ayudan a retrasar el envejecimiento. Las algas tienen también excelentes propiedades para el cuidado y la belleza de la piel, y se están utilizando en los tratamientos estéticos. Sus principales aplicaciones son:
* Tratamientos reductores. Las algas marinas están especialmente indicadas para combatir la celulitis, las estrías, la flacidez y las adiposidades localizadas. Se las emplea a través de compresas, cataplasmas, incorporadas al hidromasaje o como componente de productos cosméticos.
* Emplastoterapia. Es un método para ayudar a eliminar toxinas. Se aplican algas calientes sobre la piel durante más o menos media hora y luego se realiza un drenaje linfático.
* Terapia antiestrés. Consiste en agregar algas a las tradicionales aplicaciones de envolturas y baños para aumentar la concentración de los principios activos. Se usan para combatir el estrés y para revitalizar los tejidos.

ARCILLA
La arcilla se utiliza desde hace miles de años en tratamientos terapéuticos y cosméticos, básicamente por su acción absorbente, que limpia las impurezas de los tejidos para neutralizarlas y eliminarlas. Pero las propiedades de la arcilla no terminan allí: también ayuda a regenerar y reconstituir los tejidos. Su capacidad de absorción permite la salida de impurezas de ciertos líquidos del cuerpo como la sangre o la bilis. También contribuye a activar el buen funcionamiento de órganos y células y, en estado puro, desinfecta y cicatriza heridas y quemaduras, evitando la proliferación de virus y bacterias. La arcilla puede emplearse como infusión para uso terapéutico y en forma externa, con cataplasmas o compresas sobre heridas o raspones leves. A veces se usa arcilla en polvo para favorecer la reconstrucción de los tejidos dañados en cicatrices, inflamaciones, etcétera. Otro empleo habitual es la cura depurativa, que sirve para prevenir problemas digestivos. Sin embargo, la utilización más sencilla y habitual de la arcilla es como cosmético o embellecedor de la piel. Con ella se preparan champús (se recomiendan para el cuero cabelludo graso), jabones y mascarillas de limpieza que aceleran la oxidación y la circulación y, por lo tanto, activan las funciones de defensa de la piel actuando como una especie de masaje. Existen distintos tipos de arcillas para mascarillas. Las más usadas son: blanca facial (de acción suave, nutritiva y reconstituyente, ideal para pieles sensibles), marrón facial (tonificante y removedora, para pieles más resistentes), marrón corporal (tonificante y estimulante de la circulación, usada para estrías, várices, dolor de piernas, etcétera).

MICRODERMOAB RASIÓN

Es un sistema de rejuvenecimiento de la piel, que consiste en utilizar arena para "lijar" las arrugas. Salvando las distancias, el procedimiento es similar al del arenado, que se utiliza para limpiar edificios. En el caso de la microdermoabrasión, se frotan pequeños cristales estériles contra la piel con una corriente de aire de alta velocidad que consigue traspasar la capa superior de la epidermis. Es un tratamiento rápido e indoloro. Los dermatólogos advierten en general que, aunque se consigue buenos resultados, no es muy efectivo para las arrugas muy profundas y que se necesitan más estudios para probar definitivamente los resultados.

TIPOS DE FANGO

Según el lugar de donde es extraído, existen tres tipos de fango:
* Marino. El de mejor calidad es el de las orillas del mar Muerto, en Israel, muy rico en cobre y manganeso, ambos esenciales para la salud de la piel.
* Volcánico. Es el más habitual. El mejor fango volcánico proviene del sur de Italia, de Japón y de las provincias de Mendoza y Neuquén, en Argentina.
* Lacustre. Proviene de zonas de lagunas y algunos también reúnen buenas propiedades.

FANGOTERAPIA
Desde siempre, las civilizaciones que vivían cerca del mar utilizaban el fango para aliviar irritaciones de la piel y calmar dolores, siempre con buenos resultados. Sucede que el fango es un elemento de gran riqueza, ya que se produce como consecuencia de la subida del agua subterránea, que arrastra los minerales y oligoelementos del centro de la Tierra. Cuando el agua se evapora, el fango conserva todas esas riquezas intactas y concentradas. Se aplica a distintos usos terapéuticos, sobre todo para problemas articulares y musculares, algunas afecciones de la piel (como psoriasis) y para casos de celulitis y flacidez.
La fangoterapia se emplea también en tratamientos cosméticos:
* Peeling corporal. Se aplica sobre el cuerpo una capa fina de fango y, cuando ésta se seca, se realiza un suave masaje.
* Tratamiento anticelulítico. Se aplica fango marino en la zona a tratar y se cubre con un plástico durante 20 minutos aproximadamente.
* Tratamientos faciales (acné, signos de envejecimiento). Se coloca en forma de máscara, tibio, y se deja actuar un tiempo. Es hidratante, limpia los poros y elimina células muertas e impurezas.

TALASOTERAPIA
Propone utilizar el agua del mar para curar enfermedades y aprovechar así sus beneficios sobre la salud física y mental de las personas. Para hacer talasoterapia no se necesita saber nadar (alcanza con acercarse a la orilla), y es un tratamiento que usan intuitivamente los hombres desde el comienzo de los tiempos.

Se recomienda especialmente para deportistas fatigados, madres que acaban de dar a luz y personas estresadas, aunque cualquiera puede disfrutar de sus efectos benéficos. El movimiento del mar y las olas ayuda a la movilidad articular y la potencia muscular. El aire marino tiene propiedades estimulantes sobre las defensas del organismo y calmantes del sistema nervioso. Ayuda también a aliviar el estrés y el insomnio, a la recuperación de infecciones y a prevenir los procesos de envejecimiento. Además, el mar es rico en oligoelementos, que ayudan a revitalizar y embellecer la piel, y el contacto con el agua salada produce en la superficie cutánea un recambio de elementos, especialmente de yodo y sodio.

VAPORTERAPIA
Es un tratamiento que se puede realizar muy artesanalmente. Sirve para tratar afecciones respiratorias, a la vez que purifica la piel eliminando todas las toxinas. El método es muy sencillo, ya que sólo se necesita calentar agua al estado de ebullición y algún complemento (baño, cacerola y toalla, nebulizador, etcétera) para que el vapor llegue a destino. La aplicación tiene efectos beneficiosos para aliviar afecciones respiratorias y procesos reumáticos, ayuda a bajar de peso y elimina toxinas. Ofrece, además, una acción sedante sobre el sistema nervioso.
La vaporterapia se puede emplear también en tratamientos de belleza para la piel. En principio, es efectiva contra los eczemas y la excesiva sequedad. Además constituye un excelente método de limpieza ya que, al abrir los poros, permite una limpieza profunda. También estimula la circulación, la oxigenación y la nutrición de los tejidos cutáneos.

LA CHOCOLATERAPIA

Es lo último en tratamientos de belleza para la piel y se aplica de varias maneras:
* Baños en cacao y leche. Los esteticistas dicen que, además de relajante, un baño de chocolate es saludable para el sistema cardiovascular y sirve para retrasar el envejecimiento.
* Envolturas. Se prepara una mousse que se extiende por todo el cuerpo y se tapa con una manta eléctrica para favorecer la absorción. Es nutritivo y revitalizante.
* Máscaras. Para el rostro y el cuello, son muy ricas en vitaminas y ayudan a eliminar las células muertas.
* Aceite. Mezclado con chocolate deja la piel suave y tersa.