Rebirthing

Es UNA TÉCNICA QUE SE APOYA EN EL PODER DE LA RESPIRACIÓN Y EN LA TOMA DE CONCIENCIA DE NUESTRO NACIMIENTO.

EL TRAUMA DE NACER
Al nacer, en realidad, ya tenemos nueve meses de vida. Son meses en los que ocurren los cambios más profundos que hayamos vivido o vayamos a vivir; cambios que representan el soporte de la existencia física y emocional. Ese tiempo en el útero y el nacimiento son de una influencia vital para los acontecimientos futuros.
Según la teoría del rebirthing, muchos problemas y sensaciones negativas del presente tienen que ver con que casi todos tuvimos un nacimiento traumático, en el que nadie respondió a lo que necesitábamos. En las salas de parto suele haber luces muy claras y potentes -casi crueles para unos pequeños ojos sensibles-, sonidos muy estridentes, manos extrañas y demasiado ásperas para una piel tan delicada. A los bebés se los agita boca abajo, se les dan golpecitos, se les corta el cordón umbilical inmediatamente sin esperar unos instantes hasta que consigan respirar en la atmósfera... Son todas situaciones traumáticas, que provocan pánico y angustia al recién nacido, que además suele ser separado del calor y la seguridad de su madre para ser llevado a una fría maternidad.
Los partos con luces tenues y pocos sonidos, en los que el bebé es colocado sobre el pecho de la mamá y se le da tiempo para que empiece a respirar por sí mismo y en el que el cordón no es cortado hasta que deja de mostrar pulsaciones, al parecer resultan menos conflictivos para el recién nacido. Los especialistas que los recomiendan aseguran que estos bebés lloran muy poco, son muy relajados y casi no se enferman.

CÓMO ES LA TÉCNICA
El objetivo del rebirthing es la toma de conciencia de las circunstancias que rodearon nuestro origen, es decir que se trata de reproducir fisiológica y psicológicamente el momento en que inhalamos la primera bocanada de aire, para así superar el trauma del nacimiento.
El rebirthing nació a comienzos de los años setenta. El estadounidense Leonard Orr comenzó a experimentar una respiración consciente (a la que él llama "respiración de liberación espiritual"), primero en el agua y luego fuera de ella. Inicialmente los renacimientos se hacían en una bañera de agua caliente, pero luego se pasó al método actual: un renacimiento primero en un lugar seco y luego en agua, una vez que la persona aprendió la técnica de respiración (para las primeras sesiones conviene la presencia de un instructor; luego se pueden hacer en la propia casa).
Habitualmente se diagraman ciclos de tratamiento: de 10 a 15 sesiones de aproximadamente dos horas de duración. Cada sesión incluye una parte de pensamiento creativo, en la que la persona trata de descubrir los patrones de comportamiento que definen su nacimiento y sus relaciones, y otra parte de respiración consciente: se inhala profundamente, se lleva la respiración a la parte alta del pecho y se exhala sin pausa, dejando salir todo el aire (esto abre un espacio en los pulmones que no se suele usar, baja el diafragma y relaja los músculos intercostales).
Esta respiración produce una relajación profunda, que libera la energía natural del cuerpo y nos conecta con los niveles inconscientes más profundos.

LOS CINCO TRAUMAS

Según Leonard Orr, hay cinco causas básicas que originan la negatividad de las personas y sus dificultades para vivir una vida más plena:
* El trauma del nacimiento. Ocurre al dejar el vientre materno.
* El síndrome de desaprobación de los padres. El niño asume como propios los reproches de los padres.
* Las negatividades específicas. Son pensamientos que obstruyen la armonía.
* La urgencia inconsciente de muerte. Se da a través de pensamientos y hábitos inconscientes que la acercan.
a de las vidas pasadas.
Son karmas anteriores a la vida actual.