RPG (reeducación postural global)

Es UN MÉTODO TERAPÉUTICO DE FISIOTERAPIA QUE UTILIZA POSTURAS DE ESTIRAMIENTO PARA TRATAR PATOLOGÍAS QUE AFECTAN AL SISTEMA LOCOMOTOR, ESTRUCTURADO SEGÚN UNA ORGANIZACIÓN MUSCULAR EN CADENAS.

UNA DEFINICIÓN
En 1981, el biomecánico francés Philippe Souchard demostró que problemas que parecían no tener relación entre sí (como la artrosis, la tendinitis, la escoliosis, la cifosis, las contracturas, el pie plano, etcétera) tenían en realidad un denominador común: la rigidez de los músculos estáticos. A partir de este descubrimiento, Souchard creó un revolucionario método de fisioterapia, al que llamó reeducación postural global y al que se conoce popularmente como RPG. Un método que, a través de posturas de alargamiento de estos músculos, busca llegar a la causa de las lesiones para suprimirlas y recuperar el equilibrio morfológico.
¿Qué son los músculos estáticos? Son aquéllos que ayudan a sostener el cuerpo contra la gravedad, a mantener las visceras en su lugar o a respirar, en contraposición a los músculos dinámicos, encargados del movimiento. Los músculos estáticos se asocian formando cadenas para poder cumplir su función. Pues bien, cuando estos músculos se agotan, sufren hipertonia, acortamiento y rigidez y, cuando se lesiona una zona vital, el acortamiento se traslada también hacia las cadenas musculares. Para tratarlo, se necesita hacer un trabajo global.
La RPG es un método estructurado sobre la base de la organización muscular en cadenas. Se aborda al paciente como una unidad funcional y se utilizan distintas posturas de tratamiento para actuar sobre estas cadenas, descubrir el origen del dolor y eliminarlo. Está indicada para tratar patologías que afectan al sistema locomotor, específicamente trastornos como escoliosis, lordosis y sifosis, patologías dolorosas de la columna, artrosis, reuma, pie plano, hombro congelado, adormecimiento de las manos, disfunciones respiratorias, contracturas, calambres, cefaleas y distintas secuelas de traumatismos, fracturas o cirugías, entre otras.

LA PRÁCTICA
Para la práctica clínica, la RPG se basa en tres factores:
* Individualidad. Cada persona es única y cada lesión es diferente de las otras. Tampoco existen formas idénticas de responder a un problema, por lo que el tratamiento debe ser individualizado.
* Causalidad. En el organismo, toda agresión es compensada para evitar el dolor. Por lo tanto, el tratamiento debe ir desde el síntoma hasta su causa para poder eliminar totalmente la lesión.
* Globalidad. El tratamiento debe ser global, término que en RPG significa actuar sobre todas las cadenas musculares al mismo tiempo por medio de posturas de estiramiento.
En general se indican sesiones individuales semanales, de una hora de duración. En cada sesión se realizan como mínimo dos posturas, y el paciente puede ubicarse acostado, sentado o de pie.
Las posturas son de estiramiento progresivo y activo de las cadenas musculares, elegidas según la patología o la constitución del paciente (la RPG también es eficaz para prevenir lesiones y mantener la elasticidad corporal). Los estiramientos son muy suaves y se acompañan de un trabajo de respiración y de pequeñas contracciones de los músculos que duelen, para (]ue el dolor vaya desapareciendo.

LA ESFERODINAMIA

Es una técnica de trabajo corporal que utiliza balones de diferentes diámetros con el objetivo de, por un lado, entrenar la habilidad de autopercepción del organismo y, por otro, mejorar la postura por medio de ejercicios de estiramiento y alineación. Es una opción muy placentera y lúdica para desarrollar aspectos del movimiento. Por ser redondos, los balones son sumamente móviles y permiten desarrollar la flexibilidad, el equilibrio y la concentración, a la vez que apuntan al fortalecimiento integral del sistema muscular. Genéricamente se los denomina "pelotas de estabilidad", ya que -al poseer una superficie poco estable-revelan la capacidad de equilibrio y control motor de quien las utiliza.